Hur blir jag av med extrahandtagen runt midjan?

SVAR:
Hej Monica!
Jag klipper in det svar jag givit tidigare till en annan kvinna med snarlik fråga:

"Att man som kvinna upplever att man efter klimakteriet får mindre markerad midja, och kanske rentav mer putande mage, har tyvärr en helt naturligt förklaring. Det beror nämligen på att kvinnans östrogenproduktion avtar och att testosteonproduktionen ökar en aning med åldern.

Det gör att kvinnor tenderar att få fettdepåer på sådana ställen som tidigare ansetts vara mer"typsikt manliga", t ex bukfetma. Många får även an aning mer ökad behåring I ansiktet och lite grövre röst. Att detta händer är inget vi kan styra över, däremot så kan vi såklart påverka vår vikt med motion och nyttig mat.

Var inte så hård mot dig själv vad gäller naturens gång, och det du inte kan påverka, men genom att vara fysiskt aktiv och ge din kropp bra näring så kommer du säkerligen kunna fortsätta trivas med din kropp och motverka viktuppgång. "

Inga